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晚上睡不好

我今年 24岁,男.职业:销售


我发现我最近睡眠非常不好,夜里睡眠很浅,一但醒来很难再入睡,整夜的做梦,而且醒来做梦的内容记的非常清楚.早上的时候起不来,感觉非常累,一整天精神状态的都不好,胃口 也不好,没有食欲.我想请问下医生我这是怎末了,应该怎末治疗下啊 ?


谢谢

提问时间:2008-7-9 15:30:41
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您好,根据您所说的情况,您存在有睡眠障碍的症状.


睡眠障碍指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验.


睡眠障碍的临床表现有:


1,入睡困难;
2,不能熟睡;
3,早醒,醒后无法再入睡;
4,频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;
5,睡过之后精力没有恢复;
6,发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复.
7,容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感.
8,很多睡眠障碍的人喜欢胡思乱想.
睡眠障碍会引起人的疲劳感,不安,全身不适,无精打采,反应迟缓,头痛,记忆力不集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致神经衰弱.


您上述的症状都是由于您的睡眠不好引起来的.您这种情况长期下去会影响到您的工作和生活的.我建议您早期治疗,详细情况您可以来电咨询.


祝您早日康复!

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