这样跑步健康吗？

这样跑步健康吗？
四天跑一次!一圈260米,我现在依次跑3圈,走2圈,跑2圈,走2圈,跑2圈,走2圈,快跑1圈,走1圈结束,用时大约25分钟左右!这样跑跑走走合理吗?不会影响心肺功能的健康吧?

提问时间：2008-8-10 16:04:22

最好每天锻炼,可以跑步和走路相结合.

每天都跑几分钟比较好!

回复时间:2008-8-10 16:27:30

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