打完羽毛球后为什么膝盖疼？

打完羽毛球后为什么膝盖疼？
我已经打了一年多羽毛球了,最近打的频率更频繁,一周三次,但是这两天发现两腿膝盖疼,请问这是怎么回事?怎么治疗或预防呢?谢谢!

提问时间：2008-8-2 8:56:27

膝盖韧带拉伤有关,建议你下休息几天,同种另外涂就可以了,避免剧烈运动.

以后打羽毛球戴上护膝,打羽毛球弹跳落地的时候膝盖弯曲,不要用膝盖减少冲击

可以用热水热敷,辅助恢复

回复时间:2008-8-2 10:39:15

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