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你好!我现在31岁了,经常晚上失眠
你好!我现在31岁了,经常晚上失眠,晚上醒来就睡不着,要不就老半睡半醒的,白天还不能睡觉,要不晚上特别清醒,第二天头特别晕,脾气很暴躁,上班老没有精神,请问大夫我吃什么药才能调节呢?
提问时间：2008-8-25 15:41:56
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您好!
失眠和心理压力大,精神高度紧张和环境因素有关,长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱,内分泌失调和神经衰弱等,大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息,否则就会头晕脑胀,精神疲惫,反应迟钝等,西药维持睡眠无非就是安眠药类,长期服用这类药物机体会有依赖性和耐药性,并且大脑不是完全的休息,晨起就会周身物力,头重脚轻等现象,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,我们需要了解你的详细病情,如有需要可以免费试用一下我们的四位一体疗法,既药疗,心疗,食疗和体疗为一体的疗法.祝早日摆脱失眠的困扰!
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治疗失眠首先要消除导致失眠的各种原因,改善病人的生活质量,阻止短暂性失眠进展为慢性失眠.失眠症的治疗方法主要包括药物治疗和非药物治疗两大类.催眠药的主要疗效是改善睡眠.因此,催眠药是治疗短暂性失眠症和慢性原发性失眠症的首选药物.对于能够找到原因的继发性失眠症,催眠药可作为辅助疗法.
为了使药物治疗发挥最高疗效,应注意几个基本原则:使用最低有效剂量,从最小剂量开始,以最小药量达到满意的睡眠;间断给药（2~4次/周）;短期使用（常规用药不超过3~4周）;逐渐停药（每天减原量的25%）,防止停药后失眠反弹;药物疗法应与良好的睡眠习惯相结合;当患者需要长期治疗时,应对其进行定期随访,以确定催眠药是否依然有效,有无副作用的发生 .催眠药的选择可根据失眠的类型与药物的半衰期来决定:以入睡困难为主的患者应选用短效药;夜间睡眠表浅,易醒者可选用中效药物;夜间睡眠易醒和早醒者应使用长效药物治疗;伴有焦虑,抑郁的失眠者应使用抗焦虑或抗抑郁药物;精神异常所致的失眠者应使用抗精神病药.
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