产后瘦身_有问必答

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产后瘦身

您好,请问剖腹产后多久才能做瘦甚运动,该做那些运动,跑步可以吗?

提问时间：2008-8-30 13:31:29

你好,剖腹产则需要两个月或更长,如果这时能彻底执行塑身计划,便能逐渐恢复怀孕前的窈窕体态.因为产后3个月到一年,身上的伤口要愈合,所消耗的能量与内分泌作用,会让身体处在高代谢的状态,此时只需配合合理饮食,不要过度进补,无需进行强烈运动,一个月也能减掉3-5公斤.

回复时间:2008-8-30 13:41:38

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