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入睡老做梦
 小黄 男 30 晚上容易入睡,却老做梦,好象看了一场电影似的,早上早醒.一段时间来有点精神旺盛,体力不支的乱现象,似乎没有睡觉的欲望怎么办呢
提问时间:2008-8-30 16:12:49
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  • 医院诊室回复区
您好!
梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.“整夜做梦”者,为了缓解症状;改善睡眠效果,可采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,同时解除引起睡眠不良的心理因素.如果病人通过心理治疗和具体的指导,采取正确的方法和态度去面对心理上的困难,并逐步地解决现实的困难矛盾,令人痛苦的梦就会减少,睡眠也能恢复正常,与此并存的许多其他症状也随之消失.
,祝早日摆脱你的困扰!
回复时间:2008-8-31 8:40:38
  • 专家回复区
建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
回复时间:2008-8-30 16:13:20
多体力劳动锻炼,体困力乏自然很快会入睡,并且睡眠质量高.
回复时间:2008-8-30 16:13:30
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