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失眠4年求救,我29岁,是个教师,四
失眠4年求救,我29岁,是个教师,四年前得过肾结石,那时睡到半夜就会被结石痛醒之后就睡不着了,经过几个月治疗,结石没了,但是后来却每晚整晚睡不着了,一直到现在.我晚上睡觉时也没有胡思乱想,也很少做梦就是不能入睡,偶尔睡着也是浅睡1到2小时就醒了,之后就睡不着了,但是白天还是有精神对工作也没什么影响,有时感到困了想睡,但是一躺下头脑却清醒就是睡不着,这让我一直很困惑.失眠这么久了我有脱发现象,性功能也有点减退,但不是很严重,人也瘦了不少,性情就没什么变.我也吃过安神补脑液和六位地王丸之累的药,也不见效果.我平时工作有时会觉得有些压力,精神有点紧张,有时会有点焦虑,但不严重.我吃过安眠药,一次吃2,3片都不起作用,还是失眠,我就不吃了,真郁闷.我的病到底还有没治啊?苦****** 跪求各位专家良方.
提问时间:2008-8-30 17:00:39
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我以前的情况跟你的一样,现在好啦,其实最好的办法睡觉的时候什么也不要想,你肯定要说控制不好,不想不想可又想开了是不是,我告诉你,你必须要坚持,因为这个办法有百益无一害,不像其它吃药,除了有时不管用还有副作用 ,你在睡觉的时候尽管想一些无聊的东西,或者是自己头上的头发啊,或者是数数啊,一定要坚持,一次次的,一天天的,其中只要有一次成功了,我想就不用再说了,每一次都不会让你白费的,每一次都在向好的方向近一步,一定要坚持吆

回复时间:2008-8-30 18:30:51
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试试百乐眠
回复时间:2008-8-30 18:26:49

习惯性失眠,可以通过药物治疗辅助调整过来,建议采用中医中药,副作用小,没有依赖性

回复时间:2008-8-30 19:34:21
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