胖死了_有问必答

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胖死了

我总是因为胖而自卑,不敢穿漂亮的衣服,不敢买衣服. 我该怎么办才能瘦下来,在不吃药物的情况下,谢谢

提问时间：2008-8-30 22:31:48

推荐一个绿色健康减肥方法：
一天三餐饭正常吃
晚饭后快走两小时（不是散步,也不是跑步）
持之以恒你会有个非常健康的身材和身体

回复时间:2008-8-31 10:13:00

最好的减肥方法就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,这是立竿见影的,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.

回复时间:2008-8-30 22:32:36

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