朋友你好,按现在的情况来讲,肝火太大,请中医调理一下.

你是为了哪些事情特别容易不开心呢?
是因为别人的事而不开心还是因为自己的事情出问题而不开心呢?
有的时候事情不顺利或不如预期会有一些不开心的感觉是每个人都会有的感受,只是面对的想法和做法不同而已.
不论想哭或是其他不舒服的念头都代表着当时的情绪和感觉,当有这样的感受时,换个让自己舒服的环境或是做些自己比较喜欢和开心的事,说不定也可以让自己快一点转换心情；或者也可以找自己亲近的朋友聊聊,听听他们不同的想法和看法,同一件事情综合了不同角度的看法和观念之後,也许你的感觉会完全不同也说不定.
刚开始试的时候也许会有些不习惯,那是正常的,多试几次之後,也许你会为自己找到一种完全不同的新的生活方式和角度也不一定喔.

也许和童年的经历有关,比如和父母发生过什么矛盾

这些都是你的特定经历,一碰到类似的事情就有很大的情绪反应,这个可以叫做情结

每个人都有情结,这是我们独一无二的生命证明,我们可以不让情结控制我们,我们可以接纳并很好的整合它

当然我这都只是空口说白话,如果很困扰你的话 建议你去咨询一下,可以具体的帮您解决,在这里很难有效的帮上忙

不知道这样说对你有没有一些启发