天天早上跑步能减肥吗

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天天早上跑步能减肥吗

我天天早上都起来跑步,大约跑一小时,跑了一阶段,好象没什么效果,我想知道怎么回事,

提问时间：2008-9-2 15:02:39

天天早上跑步能减肥

回复时间:2008-9-2 15:04:51

您好,体育锻炼再一定程度上是可以减肥,但是成年人的脂肪细胞因为数量保持恒定,经过吸脂后,体内脂肪数目会大幅度减少,从而达到不易反弹的目的.其安全性已得广泛验证.

回复时间:2008-9-2 15:43:08

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