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腰椎间盘突出能游泳吗?

男 | 40个月 悬赏100个健康币 2008-09-03 09:24:07 8人回复 来自福州市

健康咨询描述: CT检查腰椎5突出,一直有酸痛,不是很痛,弯腰感觉腰部教僵硬,需活动开才能弯腰.这几天有去游泳,活动开后感觉可以游.但不知是否可以长期游下去?

医生回复区

赵学芳
赵学芳 其他 帮助网友:10026称赞:178
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2008-09-03 09:24:38 我要投诉

      你好,这个是可以的

qq1030420406
qq1030420406 其他 帮助网友:112称赞:2
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2008-09-03 09:38:09 我要投诉

      你好
      是可以游泳的 但是要适度,不能过于劳累!
      建议还是及早解决突出的问题,因为会压迫到神经根的!
      目前治疗此病有三种方法:
      一,保守治疗,适合刚刚发病神经没有受压的患者,可以缓解,但 是 此疗法不能根治!
      二,微创介入治疗;
      三,传统手术,后两种是根治的办法,根据患者的病情采取不同的治疗方法!
      适合微创技术可首选!
       微创介入治疗椎间盘突出的原理:是在意大利IMD激光自动定位C型臂机器引导及微小几乎无创伤的情况下,通过细小的导管或穿刺针准确直接作用于突出部位,通过物理的因素,消融或溶解突出物,使突出物回缩或消失,解除了对神经的压迫,达到和开刀治疗同样的疗效.但是具体能不能做,需要结合病情和片子综合分析!
      与传统手术方法相比,微创治疗技术具有创伤小,恢复快,不破坏椎管内正常结果及不影响脊柱生物力学稳定性,是在C型臂可视机器准确定位下进行的,所以在治疗的过程中,是不会伤及神经和组织的!
      有什么疑问或者需要会诊片子可发到我的电子邮箱!给与合理建议!
      祝患者早日康复!

李医生
李医生 医师 擅长: 腰间盘突出,颈椎病,骨质增生骨伤科,扁桃体,腮腺炎 帮助网友:5617称赞:647
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2008-09-03 09:55:53

      你好:
             至于游泳,影响不大,但是要适度的锻炼,因为腰部不好不能长时间的在温度较低的水里像你这样的症状应该采取积极有效的治疗方法还是可以的,有需要可以去我的诊室看看,只求信任,祝早日康复
      以上是对“腰椎间盘突出能游泳吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张继伟
张继伟 医师 擅长: 骨质增生、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、椎管狭窄、 帮助网友:33467称赞:1936
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2008-09-03 11:19:25 我要投诉

      你好,这位朋友,
      一般的说,腰椎间盘突出症几乎可发生于所有人群,但在30-50岁的中青年人群中,发病率相对较高.值得注意的是,近年来20岁左右的年轻患者似有增多的趋势.司机,财会人员及电脑操作人员以及长期劳累,用力不协调,姿势不当,终日坐着工作的缺少腰部肌肉锻炼者,所占的比例颇高.不良生活和工作习惯使腰椎长期负担过度,是腰突症主要的诱因之一.
      建议你早治疗,
      此病属于无菌性炎症,一般的消炎药不起作用
      治疗可以选择纯中药制剂的膏药
      外治安全无副作用可以说是最理想的治疗办法,而且康复后不易复发.
      点击左侧医生的电子名片就会进入到诊室里,认真浏览医生网站,或与医生取得联系,相信对你会有帮助!祝愿早日康复!

张新和
张新和 医师 擅长: 椎间盘突出,颈椎病,关节炎,拇外翻,静脉曲张 帮助网友:4466称赞:59
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2008-09-05 16:26:37 我要投诉

          回答当然是肯定的,    不过蛙游及打羽毛球防治颈腰椎病要因时,因人而异,严重的颈腰椎病患者就不能进行游泳锻炼,而且激烈的打羽毛球动作反而容易对颈腰椎产生损伤.建议患者最好先到医院进行体检,根据病情设计运动处方.

iiyi-cxtwjg
iiyi-cxtwjg 其他
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2008-09-07 18:49:24

      腰椎间盘突出患者应以静养为主,适合卧床休息,因此瑜伽,活力体操,以及羽毛球,乒乓球等球类运动,都不适合腰椎间盘突出患者.
      游泳是一项不错的运动项目,但应注意姿势要正确,水温不宜过低,并在游泳前要进行充分的准备活动,游泳的时间不宜过长,运动中有一定的时间间歇,以避免腰部过度疲劳.
      腰椎间盘突出患者还可以在床上做五点支撑练习:仰卧床上,双腿屈曲,以双足,双肘和后头部为支点(五点支撑)用力将臀部抬高,如拱桥状,随着锻炼的进展,可将双臂放于胸前,仅以双足和头后部为支点进行练习.

2008-09-07 18:51:52

      首先说游泳是有好处的.游泳的时候人在水里的时候,实际上在医学上叫做“水疗”,通过水的浮力,减轻我们自身的重量.
      得了腰椎间盘突出的病人适当的运动,游泳最好,他会充分锻炼你各处的肌肉,任何运动的话,作为一个普通的人很难掌握尺度,过度运动可能也有害,但是游泳基本是无害的.我们说打羽毛球对腰也好,但是运动起来,可能也增加了腰部损伤的危险机会,但是游泳是非常安全的,因为在水里有浮力,椎间盘承受的压力要小得多,这是最安全,最值得推荐的.

fm304487928
fm304487928 其他 帮助网友:29称赞:1
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2008-09-09 21:26:15 我要投诉

      可以游泳的,不过太冷的水最好不下去
      以上是对“腰椎间盘突出能游泳吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

付强2008
付强2008 其他 帮助网友:462称赞:35
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2008-09-12 10:01:25 我要投诉

                              患者你好:游泳是锻炼腰肌的最好的办法,长时间的游泳会增强腰背肌的肌张力从而抵消各种外来因素引起颈腰肢疼的原因,可以常时间的游泳,除了游泳平时还要做腹肌的锻炼比如做飞燕锻炼和仰卧起坐,切不可过度游泳和锻炼,要适当的进行,
                                祝你早日康复.

疾病百科| 腰椎间盘突出

挂号科室:脊柱外科

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