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有什么减肥的有效运动吗？
我试过很多减肥方法,除了吃药,因为家庭经济的因素没有选择,锻炼有过跑步,跳绳,俯卧撑,仰卧起做等等能用的方法,饮食方面也是比原来吃的东西减少了很多,但是都没有多大的作用,因为我们是职高学生,平时活动少,尤其放假,作为一个职业的魔兽世界玩家,基本上没什么时间去运动,但是没次都会抱怨自己为什么这么胖,想找个方法至少在一年内能成功也能让我初期看到成效的方法,哪怕是坚持一段时间后减掉一斤也可以,我都会坚持.谢谢了
提问时间：2008-9-4 23:48:35
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