缺钙用食补应该吃什么鱼和猪骨头能一起煮吗

女 | 6个月悬赏40个健康币 2011-03-18 15:03:54 1人回复来自

健康咨询描述：宝宝六个月缺钙，头发稀少不长，属于佝偻病吗？

曾经的治疗情况和效果：缺钙吃的钙片，不知道吃那种好，蓝瓶和龙骨的可以吗/还要和鱼肝油一起吃吗//鸡蛋一天最多能吃几个啊

想得到怎样的帮助：吃什么样的钙还要吃鱼肝油吗，吃什么能改善缺钙/食补

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白艳辉长治市妇幼保健院主治医师擅长: 急性上呼吸道感染，急性喉炎，支气管肺炎，支原体肺炎帮助网友：2573

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2011-03-18 15:08:46 我要投诉

      病情分析：
      您好，六个月的宝宝，如果头发稀少不长，有缺钙和缺锌的现象的，这个需要及时补充点钙和锌以及维生素D，可以用药物和食疗的方法来综合调理下的。
      指导意见：
      由于小孩的胃肠道发育尚未完全，故最好选用液体的离子态钙和锌补充为佳，比如可以去药店买点葡萄糖酸钙锌口服液加鱼肝油（里面含有维生素AD），这些是需要一起吃才有效的，维生素D有利于钙的吸收和利用的。平时可以用点骨头煲汤给他喝，平时鸡蛋也可以吃，一天一到两个就行了，另外，可以煲点鱼头汤给他喝，这个里面含有丰富的卵磷脂，有助于小孩的脑部神经系统的发育的。
      不知我的回答能否帮到您，祝您全家健康幸福，宝宝健康茁壮成长！