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经常要上夜班,脸上常常长痘痘,流下很多痘印和一些小洞

保密 | 0个月 悬赏30个健康币 2011-03-18 16:34:07 2人回复 来自未知

健康咨询描述: 经常要上夜班,脸上常常长痘痘,流下很多痘印和一些小洞,而且皮肤变的很粗糙,毛孔很大.还有黑头.

想得到怎样的帮助:想怎样预防痘痘生长,怎样洗脸才能把毛孔里的脏东西洗掉,怎样能使皮肤变的更加细腻. 我自己用冷热水交替洗.用强身婴儿肥皂洗脸对吗?
想怎样预防痘痘生长,怎样洗脸才能把毛孔里的脏东西洗掉,怎样能使皮肤变的更加细腻. 我自己用冷热水交替洗.用强身婴儿肥皂洗脸对吗?

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曹蓝心
曹蓝心 护师 擅长: 湿疹,接触性皮炎,荨麻疹,药疹,扁平疣,带状疱疹, 帮助网友:4999称赞:17
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2011-03-18 16:34:57 我要投诉

      “青春痘”又叫粉刺,医学名词叫痤疮,为青春期常见的一种皮肤病,这是因体内性激素代谢异常等因素引起的皮脂腺与毛囊的慢性炎症性疾病.目前对本病的治疗方法较多,但不论采取什么方法,最基本的还是注意日常生活的自我调理.应注意以下几个方面:1.避免情绪焦虑和紧张:要认识到痤疮是可以自愈的一种暂时性的生理现象.2.保持皮肤清洁:常用温水洗脸,避免用碱性大的肥皂,不用多油脂和刺激性强的化妆品,以免进一步堵塞毛囊,使痤疮加重.洗脸时可以用毛巾轻轻擦皮肤,让淤积的皮脂从皮肤排出,但绝对不能用手去挤,掐,挖粉刺,这样做容易发生感染形成脓疮和瘢痕.3.平时多食含维生素A/C/E和纤维素的食物(如蔬菜,水果),饮食要清淡,少吃甜食和油腻食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少饮浓茶,咖啡等刺激性饮料,不吸烟,不喝酒,保持大便通畅.

王毅
王毅 台山市人民医院   主治医师 擅长: 性病,慢性皮炎湿疹,银屑病,重症药疹,红皮病,荨麻 帮助网友:9234
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2011-03-18 16:35:40 我要投诉

      注意休息,不要经常熬夜,多喝水,在注意脸部清洁,保持一个好的心态,祝好

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