坏肚子了怎么办

      你好！有可能是脾胃虚弱造成的，以后应该注意：
      1·要养成良好的饮食习惯，饮食规律，少食多餐、吃容易消化的软食。避免吃生、冷、硬、粗糙、油腻、含纤维过多的食物。切忌暴饮暴食。
      2·吃饭时要细嚼慢咽，这样有助于消化吸收，从而减轻胃的负担。
      3·应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。戒烟，勿食辛辣刺激性强的食物。避免长期进食过热、过酸及熏烤的食物。同时还应避免长期服用对胃粘膜有刺激的药物，特别是阿司匹林。保太松、消炎痛、强的松等。
      4·注意劳逸结合，生活规律，保持乐观愉快的情绪，避免紧张、焦虑、忧郁。
      

      病情分析：
      你好，坏肚子是指因食用腐败的食物或是着凉，紧张等诸多原因引起的腹泻，亦即拉肚子的通俗说法。
      指导意见：
      （一）止泻药 常用的有活性炭、鞣酸蛋白、次碳酸铋、氢氧化铝凝胶等。（二）解痉止痛剂 可选用阿托品、普鲁本辛、山莨菪碱、普鲁卡因等药。 （三）镇静药 可选用安定、氯氮卓、苯巴比妥类药物。谢谢
      以上是对“坏肚子了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！