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腰酸背痛的怎么办

女 | 20岁 2011-03-19 08:18:46 2人回复 来自

健康咨询描述: 干活累的
最近很累的干活

曾经的治疗情况和效果:
怎么办,怎么才能缓解?

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2011-03-19 08:21:58 我要投诉

      病情分析:
      你好,干活劳累很容易引起乳酸堆积的,特别是体力活,过后酸痛感更加严重的。另外就是长期做在办公室的人,腰部、肩部也是容易出现酸痛的,这主要是药剂劳损引起的,因为长时间端坐,引起了背部肌肉拉伤,引起酸痛。
      指导意见:
      你好,以后感觉身体劳累的时候,最好就是洗热水澡或者是局部进行热敷、按摩,促进乳酸的分解。至于如果是长期端坐工作的,平时要经常起来走动,扭扭腰,除了热敷按摩以外,还需要晚上睡觉前贴镇痛膏,效果比较好的就是麝香镇痛膏了。
      

马书云
马书云 医师 擅长: 肺气肿、支气管扩张、肺结核、 胃肠疾病,胃炎,胃溃 帮助网友:5285称赞:363
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2011-03-19 08:28:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,如果是干活累的这没关系的。
      指导意见:
      由于干活而引起的腰酸背痛这算不上是病,休息几天就好了,如过几天还不减轻,则去医院看大夫,看到底是神魔情况,祝早日康复。
      

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