健康咨询描述: 一天总玩手机,是不是细胞都消耗了不少啊,怎么补补,吃什么好东西呢
想得到怎样的帮助:一天总玩手机,是不是细胞都消耗了不少啊,怎么补补,吃什么好东西呢
一天总玩手机,是不是细胞都消耗了不少啊,怎么补补,吃什么好东西呢
病情分析:
手机辐射对人体健康的危害是客观存在的
指导意见:
1、 富含胶原弹性物质的食品。这一类的代表有海带、紫菜、海参,动物的皮肤、骨髓等等,因为食物中的胶原物质有一种黏附作用,它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外,而且其中动物皮肤所蕴涵的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能。
2、 富含抗氧化活性物质的食品。油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜,不仅是人们餐桌上常见的可口菜肴,而且还具有防辐射损伤的功能。
3、具有排毒功能的食物。比如猪血、黑木耳等等。猪血的血浆蛋白丰富,血浆蛋白经消化酶分解后,可与进入人体的粉尘、有害含辐射的金属微粒发生反应,变成难以溶解的新物质沉淀下来,然后排出体外。黑木耳的最大优势在于可以帮助排出纤维素物质,使这些有害纤维在体内难以 立足。这一类的食物可以帮助我们把体内的有害物质排出体外,不给辐射物质留下丝毫立足空间。
病情分析:
主要是手机辐射大,最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子
指导意见:
茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚
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