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女人经常吃红枣好吗？？

女 | 28岁 2011-03-19 10:10:31 4人回复来自

健康咨询描述：女人经常吃红枣好吗？？男的可以经常吃吗？

曾经的治疗情况和效果：女人经常吃红枣好吗？？

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2011-03-19 10:10:52 我要投诉

      好。常见的补气血食物：
      胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物.

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2018-07-27 08:01:25 我要投诉

你好，一般来说，红枣当中含有大量的维生素，矿物质和碳水化合物，这些营养素都有利于机体的健康。无论是男士还是女士，都可以适当的食用。

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2018-07-27 07:59:46 我要投诉

      你好，女人经常吃红枣当然好啦，可以补气血的。男的可以经常吃红枣。平时要多增加营养的，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多卧床休息会好些的。

      以上是对“女人经常吃红枣好吗？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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2018-07-27 08:00:56 我要投诉

您好！女人可以吃红枣的，红枣对身体有很多的保健作用，但是不要过多吃，一天吃3-4个就可以的，男人也可以吃的，注意饮食营养均衡。