孕妇刚生完小孩饮食该注意什么？

      您好，根据您的描述，您的这种情况，产妇，可以喝些小米粥，加红糖，吃鸡蛋，多喝鱼汤，骨头汤，猪蹄汤，海带汤等，容易使乳汁分泌的饮食。注意休息。

      你好，产后饮食要均衡，适合吃流质半流食例如牛奶、蛋花汤、小米粥、及多食滋补食物，鸡蛋，炖母鸡，鲫鱼汤，排骨汤、猪蹄汤，适当吃水果蔬菜以促进大便排泄，忌吃味精对宝宝不利。祝宝宝健康快乐！

      问题分析：你好，根据你的描述分析，刚生完孩子一定要吃热的蔬菜，如果要吃水果的话也最好放在热水里温一下。红肉(猪，牛羊)白肉(鸡鸭虾)交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多吃2个。
      以上是对“孕妇刚生完小孩饮食该注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      产后的头1--2天，由于劳累，产妇的消化能力减弱，应该吃些容易消化、富有营养又不油腻的食物，如牛奶、豆浆、藕粉、面片，大米或小米等谷类煮成的粥，挂面或馄饨等。以后随着消化能力的恢复，可进普通饮食，但在产后的3--4天里，不要喝太多的汤，以免乳房淤胀过度。待泌乳后才可以多喝汤，如鸡汤、排骨汤、猪蹄汤、鲫鱼汤、桂元肉红枣汤、肉骨汤煮黄豆等，这些汤类既可促进乳汁分泌，又含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养素。

      病情分析：
      26岁，产妇，刚刚生产后，产褥期的产妇注意饮食调理是有必要的，不仅对产后的乳汁分泌有促进作用，对母体的恢复也是有益的。
      指导意见：
      产妇多虚，适合补益。产后的最近几天最好多食小米粥类的汤类食物，可以多加些红糖，能够促进恶露的排泄。特别是满月前注意吃易消化的熟食，最好少吃或是不吃生冷及过于辛辣刺激性的食物，尽量多吃些熟的水果及蔬菜，利于胃肠道的功能，利于大便的通畅，避免痔疮的发生。
      食物最好是自己做的，不要吃半成品或是加工的成品，避免过多的摄入一些添加剂，对身体造成一些不必要的影响。