健康咨询描述: 每天晚上11点半左右上床睡觉要熬到至少两点半才睡得着,有时甚至要到5,6点钟,且晚上一般要撒两至三次尿,如果没撒则第二天早上就有很强烈的尿急感,我也有去化验尿但一切正常,医生说我神经过敏.晚上我也有试过早点睡9,10点左右更加难睡着.
想得到怎样的帮助:注意哪些,如果吃药吃什么要疗效好
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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