颈椎病,问下就是经常失眠，头疼

      病情分析：
      您好！针对您的情况出现失眠头疼，一般主要可能是颈椎病骨质增生压迫血管或神经，引起脑部供血不足导致的．
      指导意见：
      建议平时睡觉可以去枕平卧，不要熬夜劳累平时不要长时间上网或伏案工作，多活动，适当可以做颈部的热敷．一般如果药物治疗的话可以服用银杏叶片和尼莫地平，头晕较厉害时可以加用西比灵．

      失眠可以这样做1、减少摄入咖啡因。除咖啡、茶之外，碳酸饮料、用来缓解头痛、伤风及鼻塞的药物中也含有咖啡因。
      2、避免吸烟。香烟中的尼古丁会削弱入睡的念头，让人越发精神。
      3、不要喝酒。在睡前几小时内，喝上一到二杯酒，会让人难以入睡，甚至会在后半夜惊醒。
      4、睡前少吃。临睡前吃太多会让人入睡困难。
      5、多做运动。白天活动少会导致晚间睡眠出现问题。
      6、白天少打瞌睡。即使小憩，最好别超过30分钟。
      

      目前颈椎病治疗的常规方法，首选牵引，其次是中医的理疗和按摩，另外就是药物的止痛与活血化淤的作用。对于特别严重的临床上一般建议手术治疗。牵引建议选择康星颈椎病治疗仪。这个仪器可以让他每天晚上在睡觉的时候起到牵引治疗的作用。
      以上是对“颈椎病,问下就是经常失眠，头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      颈椎的治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.