健康咨询描述: 天气寒的时候给老人吃什么补品会比较好的
想得到怎样的帮助:天气寒的时候给老人吃什么补品会比较好的
病情分析:
你好,天气寒的时候给老人吃补品,具体要看老人的体质而定,一般情况下,老年人可以分为阳虚,气虚,阴虚等。
指导意见:
最好去看一下中医生,看是什么体质。如果是阳虚,可以补肾壮阳,可以吃点海马,杜仲等补品。如果是气血,可以吃点西洋参,人参等补品。如果是阴虚,可以滋阴补肾,可以吃点阿胶,枸杞等。
医生询问:
请问老人有什么不舒服的表现吗?
病情分析:
你好,根据你的症状,没有什么大问题的。
指导意见:
如果没有什么症状,老年人好引起骨质疏松,建议给老人补充六和维生素和钙剂,注意加强营养,应该没有什么大问题的,请不要担忧。
以上是对“天气寒的时候给老人吃什么补品会比较好的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
老年人冬季十大滋补美食
冬令进补,是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。
冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为,冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。老年人由于机体功能减退,抵抗能力低下等,在寒冷季节,更宜进行食补。这对改善营养状况,增强机体免疫功能,促进病体康复等方面,更能显示出药物所不能替代的效果。
冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主。根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在膳食中应多吃温性、热性,特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力。冬季“食补”,应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食:粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类;韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜;羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食;橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。
现代医学认为,冬令进补能提高人体的免疫功能,促进新陈代谢,使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢,使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内,有助于体内阳气的升发,为来年的身体健康打好基础。俗话说“三九补一冬,来年无病痛”,就是这个道理。
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