预防眼睛近视的好办法有哪些？
保密 | 0个月 2011-03-19 22:42:09
2人回复
来自
健康咨询描述： 眼睛要好好保护哦，每个人都要注意
想得到怎样的帮助：除了做做眼保健操，还有什么是可以做
除了做做眼保健操，还有什么是可以做
其他类似问题
医生回复区
2011-03-19 22:46:09 我要投诉
病情分析：
你好 这位朋友 对于眼睛的保护 以不要让眼睛疲劳为主 当使用电脑看电视时最好每个一个小时休息五分钟 平时眼睛多看看远方等
指导意见：
平时可以多吃些富含维生素A的食物对于眼睛是有好处的 另外平时多参加一下锻炼 不要过度用眼 每天合理的休息 睡眠充足 保持良好的坐姿 希望我的回答对你有帮助
医生询问：
还有不明白的地方吗
2011-03-19 22:42:42 我要投诉
注意用眼卫生。合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入，预防近视的发生和发展。
疾病百科| 近视
挂号科室：眼科
温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
