健康咨询描述: 五年前患乳腺癌,后一直坚持吃抗癌药(Sui Nin De)引起骨质疏松,半月前脚踝骨折
曾经的治疗情况和效果: 已进行骨外科手术
想得到怎样的帮助:如何较快提高骨密度
病情分析:
您好:您的情况考虑为药物引起的骨质脱钙,骨质疏松多由于骨质脱钙、补充钙质不及时、维生素d缺乏等引起,所以您应及时补充钙质并促进钙质的吸收。
指导意见:
建议您口服高钙片的同时服用鱼肝油或维生素D,并多进食含钙高的食物,如牛奶、骨头汤、脆骨等,多做户外运动,多晒太阳以促进钙质的吸收,避免剧烈运动,希望我的回答带给您帮助!
您还是需要慢慢调养的,平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物,祝您身体健康!
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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