这两天总好睡不着。这两天总好睡不着。无？？？？？？

男 | 0个月 2011-03-20 09:07:29 3人回复来自

健康咨询描述：患者年龄:？？
这两天总好睡不着。这两天总好睡不着。

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：？？？？？？

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李明娟主任护师擅长: 小儿脑摊，面神经麻痹，小儿多动症的针灸治疗帮助网友：9802

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2011-03-20 09:08:08 我要投诉

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

余宝香江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 肠梗阻,胆囊炎,胆结石,阑尾炎,肠炎帮助网友：2885

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2011-03-20 09:10:47 我要投诉

      病情分析：
      失眠产生的原因多和心火旺盛有关，如果短期内产生之前有明显的心情变动史考虑完全心火旺建议服用朱砂安神丸。
      指导意见：
      如果时间较长则考虑血虚不能濡养心脏建议服用心脾气血两补的人身归脾丸或者心肾两补的天王补心丹。平日饮食宜清淡生活作息规律心情保持舒畅。

许江波东海县精神病医院主治医师擅长: 甲状腺瘤,肛周脓肿,肩周炎,颈椎病,气胸,痔疮,骨帮助网友：482

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2011-03-20 09:08:41 我要投诉

      造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.

      以上是对“这两天总好睡不着。这两天总好睡不着。无？？？？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！