病情分析:
这种情况可以是亚健康体质另外也可以是气血不足引起的
指导意见:
首先饮食多吃优质蛋白质奶类多吃黑色食物另外适当锻炼增强自身免疫力另外保持良好的睡眠环境
病情分析:
想睡觉一般是休息不好的缘故,从中医讲应该是气血虚弱的表现
指导意见:
建议在保证合理作息的情况下,可以从中医方面入手补益气血,从而达到全身气血充足。
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