失眠断断续续6/7年浅睡或者难以入睡,有时就好有时就犯前些年曾说脾胃
健康咨询描述： 失眠断断续续6/7年了，浅睡或者难以入睡，有时就好有时就犯
曾经的治疗情况和效果： 前些年曾医生说脾胃肾虚导致，服用健脑补肾丸，后可能因做司机工作整晚不睡导致。。。最近看中医科说是气血两虚，服用参枣健脑口服液，与振元胶囊，阿胶当归合剂，服用5天效果不明显。
想得到怎样的帮助：该用点什么调节神经与生物钟的西药。
该用点什么调节神经与生物钟的西药。
其他类似问题
医生回复区
微信扫一扫，随时问医生
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
失眠多梦涉及最多的药物主要是利眠宁、安定以及巴比妥、速可眠等
1、减少摄入咖啡因。除咖啡、茶之外，碳酸饮料、用来缓解头痛、伤风及鼻塞的药物中也含有咖啡因。
2、避免吸烟。香烟中的尼古丁会削弱入睡的念头，让人越发精神。
3、不要喝酒。在睡前几小时内，喝上一到二杯酒，会让人难以入睡，甚至会在后半夜惊醒。
4、睡前少吃。临睡前吃太多会让人入睡困难。
5、多做运动。白天活动少会导致晚间睡眠出现问题。
6、白天少打瞌睡。即使小憩，最好别超过30分钟。
谷维素加B1对失眠效果怎么样
一般正常使用的话，效果不错，祝您健康。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
