病情分析:
你好,便秘的发生的原因与胃肠蠕动功能失调有关,也可与精神因素有关系的,便秘严重时可以口服果导片或通便灵胶囊。服药只是暂时改善症状
指导意见:
关键要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯,加强运动如跑步促进胃肠道运动,多饮水,多食用蔬菜和水果
病情分析:
造成便秘的原因很多,内火大、脾虚、肠道菌群失调、胃肠功能不好蠕动变慢等原因都会造成便秘。
指导意见:
便秘的自身调理很重要,首先就是饮食上多吃水果蔬菜,要配合粗粮,多喝水,少吃油腻辛辣食物,经常做揉腹按摩,多运动。
其次要养成定时排便的习惯,就是说每天找个时间蹲一下厕所,哪怕只排出一点也行,时间长了就能养成定时排便的习惯。
如果想要用药物调理,就需要您去内科就诊了,因为便秘分为好几种类型,不同类型的原因所用的方子是不一样的,医生需要根据您的实际情况开药方
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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