白头发是缺什么啊、

      病情分析：
      你好，白发主要是血热,肝肾不足和气血亏损所致。治疗可以使用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物如首乌片
      指导意见：
      平时保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物如黑芝麻,核桃等.还可以配合头皮按摩
      
      

      白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.
      

      病情分析：
      如果不是遗传学的白发一般是血虚引起的最多见，也不能排除肾虚和情志造成的。
      指导意见：
      精神因素也是有可能的，这个就很难药物治疗了，如果是血虚引起的可以吃八珍丸治疗，如果是肾精不足可以吃大补元煎治疗。
      
      以上是对“白头发是缺什么啊、”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！