健康咨询描述: 再看情况配镜。开了一瓶消旋山莨菪碱滴眼液,三瓶赖氨肌醇维B12口服液。医生建议买了一副老花镜,每天戴3次,每次10分钟,我想知道这样是看近处还是远处或是看些什么物品,有效率高吗?
想得到怎样的帮助:想问名医,这种情况能不用配镜,小孩太小,这一戴就是一辈子,能有其他的办法吗,吃些什么对眼睛恢复有好处
你好,平时要给眼睛多“吃”些含蛋白质较高的食物,如瘦肉、鱼、乳、蛋和大豆制品等。
维生素A是构成眼感光物质的重要原料,维生素A充足,可增大眼角膜的光洁度,使眼睛明亮有神。反之,会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化,使原来清澈透明的角膜变得像毛玻璃一样模糊不清,甚至引起夜盲症、白内障等眼疾。含有维生素A较多的食物有动物肝、水果、蔬菜和胡萝卜等,可多食。
维生素B1、维生素B2是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质,有保护眼睑结膜、球结膜和角膜的作用,能预防眼角皱纹的形成。维生素B1、维生素B2缺乏时,会出现眼睛干涩、结膜充血、眼睑发炎、畏光、视力模糊、易疲劳等症状,甚至发生视神经炎。含维生素B1较丰富的食物包括米糠、粗粮、豆类及花生等。因此,选择主食不必过精,淘米次数不宜过多。维生素B2的来源主要是肝、蛋、乳和蔬菜,可多食。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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