注意个人卫生

      病情分析：
      经期卫生的主要内容有： 1.注意卫生、防止感染：应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。 2.注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水浴、下水田等，月经期间如果受到突然和过强的冷刺激，可引起经血过少或痛经。 3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。 4.避免过劳，不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血，注意适当休息和保持充足的睡眠.
      指导意见：
      非经期要注意勤苦换洗内裤,保持外阴清洁干净.
      

      病情分析：
      你好，注意个人卫生是指勤洗澡，换衣裤，内外衣裤袜子分开洗，个人的东西自己用，不能共用
      指导意见：
      还有性生活不能太多，太频繁，月经期间不能同房，平时不要乱吃药
      

      病情分析：
      你好：妇科炎症除了与自身体质有关，还和生活卫生及行为有关。
      指导意见：
      女性生活卫生包括，月经期的经期卫生，同房卫生，经常更换内衣裤，少穿紧身内裤。经常清洗外阴等。
      以上是对“注意个人卫生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！