失眠多梦是什么原因？
健康咨询描述： 失眠多梦到底是什么原因引起的，我现在老痛苦了就是睡不着，好不容易睡着了还做梦，一直做到天亮 。
想得到怎样的帮助：有什么好方法的说下，谢谢了！
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医生回复区
您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
病情分析：
您所说的是一个失眠症的问题
指导意见：
最简单的方法就是应用药物治疗，具体的可以应用苯二氮卓类药物，或是右佐匹克隆，当然也可以应用心理咨询治疗
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您的情况可能还是植物神经紊乱引起的。您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议您在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。祝您早日康复！
以上是对“失眠多梦是什么原因？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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