头上开始有头皮屑啦，不用药物，有啥好法嘛
健康咨询描述：
头皮屑多，头氧得很，老想用手抓
现在，换季的事吧，我也不确定
曾经的治疗情况和效果：
还没治
治头皮屑的好方法
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
根据你的情况如果头皮屑很多的原因比较多的，一般来说是皮脂分泌过多，将本来不明显的头皮死细胞粘附在一起，但是也有可能是机体患病，比如内分泌异常或者银屑病。
指导意见：
建议你注意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 可食用一些含锌量较多的食物。另外，也有可能是内分泌的问题，你可以到医院做一个内分泌的检查的
你好，根据描述情况考虑是脂溢性皮炎，具体原因比较复杂的，与先天因素，皮脂分泌旺盛等有关系。平时注意饮食清淡，不要吃辛辣食物和油腻食物，多吃蔬菜水果，可以外用复方酮康唑洗剂，或者二硫化硒洗剂洗头。
头屑多原因：1. 洗发精没洗净。2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。3. 头皮上的皮脂过多。4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。5. 自律神经容易紧张。6. 睡眠不足、疲劳。7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。8. 使用不良美发用品。9. 内分泌不正常因素。10. 季节转换。 头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物， 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B6，甲状腺素片。用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效。
以上是对“头上开始有头皮屑啦，不用药物，有啥好法嘛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
