健康咨询描述: 我想在不时发作期,就想找一种适合自己体质的运动进行锻炼,不知哪种运动适合自己,请您告诉我?
想得到怎样的帮助:化验、检查结果(请在下方创建病历):
病情分析:
哮喘病可以学腹式呼吸,要尽可能深呼吸。通过腹式呼吸,可调动中下肺部肺泡,加强呼吸深度,可以改善肺部的换气功能与血液循环。
指导意见:
坚持散步及慢跑锻炼,通过散步及慢跑的锻炼,可以改善和增强肺部呼吸功能,使肺泡能有足够的活动。
病情分析:
哮喘可以做运动,但是不能做剧烈的运动
指导意见:
剧烈运动有可能诱发哮喘发作,体力差可以时可以做散步、太极拳等低强度的运动。体力比较好时可以做较快的步行、慢跑、缓慢的登楼、游泳等,运动的强度应以稍有气急,但是能言谈为宜
温馨提示:
当患者在治疗哮喘时一定要保持持续性用药,切勿因为病情稍微好转就放弃用药等。
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