春天怎么保肝？

         您好！ 肝区疼痛的原因很多。主要是主要是肝 胆囊 结肠右曲病变所致需结合具体详细病史。相关检查，寻找具体原因对症治疗。建议查肝功 病毒DNA 腹部B超明确肝脏相关问题。
         传统中医认为；春季属木，木遇春而旺。在大自然中，春天是植物生长的最好时机；而在人体当中，肝属木。明代医学家张景岳说；春应肝而生。‘其意思是说，肝应春天，春季养生主要养肝。
         养肝主要是补充肝脏喜爱的食物。1主要是一些绿色食物。绿色食物大都含有丰富的叶绿素，胡萝卜素 维生素C 镁 锌 铁 等能够促进肝细胞再生，保持消化道通畅，平衡酸碱，解毒排毒。螺旋藻 菠菜 芹菜 西兰花 茼蒿 油菜 生菜荠菜 青椒 黄瓜 苦瓜 丝瓜 佛手瓜 猕猴桃 绿茶 绞股蓝茶 绿豆等等。2味道酸的食物。如食醋，山楂，酸枣 西红柿等。它能够帮助肝脏解毒排毒，制造分泌胆汁，促进消化吸收。3一些蛋白质 脂肪碳水化合物 维生素矿物质含量丰富的食物，即营养丰富的食物。肝脏是一个食品综合加工厂，食物就是原材料，你若提供上等原材料，其加工查来的产品质量就好，你若提供虏质原材料，产品质量就差。如果长期营养搭配不合理，势必造成营养失衡，机体免疫力和抵抗力下降，诱发多种疾病。4保持乐观的情绪 也非常重要，因为过分顾虑疾病， 整天闷闷不乐，会影响睡眠和食欲， 而良好的心情对于病情的恢复是非常有利的。5少吃油炸油腻食物特别是一些动物脂肪以减轻肝脏负担。6忌烟酒辣椒。