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最近学习压力很大

保密 | 0个月 2011-03-21 16:47:52 3人回复来自

健康咨询描述：最近学习压力很大，很烦躁，心里很不舒服

想得到怎样的帮助：希望让我重回以前的自信
希望让我重回以前的自信

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luqun86 其他帮助网友：41830称赞：4651

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2011-03-21 16:48:28

你好这个情况建议放松心情，多交流，服用逍遥丸调理

ynkm005 其他擅长: 妇科疾病如，尿道炎、宫颈糜烂、阴道炎、卵巢囊肿帮助网友：38027称赞：4065

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2011-03-21 16:48:50 我要投诉

关键是你自己要注意调节，同样的一件事情，我们可以以不同的心态和态度去面对的，我建议多与周边的人沟通交流，不要把自己封闭起来，那样就不会孤单。还有是适当的培养一些兴趣爱好，丰富自己的生活，此外呢，多做做运动也是有助于身心健康的。

晴天小帅医其他帮助网友：9472称赞：1656

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2011-03-21 16:49:20 我要投诉

      多注意休息，另外我建议你学会压力的疏导，注意劳逸结合

      以上是对“最近学习压力很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！