心慌，害怕精神崩溃
男 | 27岁 悬赏10个健康币
2011-03-21 19:08:40
1人回复
来自天津市
健康咨询描述：
半年前开始，有一次晚上没睡着觉，感觉脑袋有根筋要绷断了，特别害怕，担心自己精神会不受控制。过了几天后有好转了，但还是断断续续的有害怕的感觉。总担心自己精神会不收控制，害怕自己会钻牛角尖。最近好了好几个星期，直到昨天看了个感人的故事，就感觉有气往脑袋涌一样，就像会把精神冲崩溃了一样，心也特别慌，缓了下后好多了。不过现在一去想悲伤的事心就特别慌，并且伴随害怕，担心自己精神混乱了。
我到底会不会出事啊，我知道自己特别惜命。
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医生回复区
2011-03-21 19:19:16 我要投诉
病情分析：
你好，依你所说，你应该没有什么疾病的，只是心理压力太大。
指导意见：
我认为你是心理压力太大了，考虑的事情太多，我建议你放松心情，不要给自己太大的压力，也不要给自己定太高的目标，平时多参加体育锻炼，多和朋友家人交流，保持一个良好得心态。
2011-03-22 08:24
ask1342660558
追问
医生，我睡一觉就没什么事情了，但是脑子里还是想着这件事。我现害怕人会不会因为过度兴奋就精神失常了。
2011-03-22 21:31医生回答：
你好，你太多虑了，不要考虑太多的事情，放松心情，不要总是负性自我暗示，多鼓励自己。你没有什么疾病的，相信自己。
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