高血压饮食应注意什么

      血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟 ，酒,避免情绪激动 。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比 山口服，血压更平稳。 多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄； 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子。

      病情分析：
      休息5分钟以上,2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压病.高血压病可有头晕,头痛,心悸等症状.血压180-130,说明你血压控制欠佳,属于高血压病3级.
      指导意见：
      对于一般人来讲,血压应该控制在140/90mmHg以下.建议你在改善生活方式的基础上,联合降压治疗,目前一般使用钙离子拮抗剂和血管紧张素转换酶抑制剂,如硝苯地平控释片（拜新同）和福辛普利钠（蒙诺）.建议合理膳食,要控制能量的摄入,限制脂肪的摄入.适量摄入蛋白质.多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,限制盐的摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果.适当增加海产品摄入：如海带,紫菜,海产鱼等.适量运动.戒烟限酒.心理平衡.定期测量血压,1-2周应至少测量一次.
      以上是对“高血压饮食应注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
            您好，根据您所提供的血压数值，可以明确您朋友现在的情况属于临近高血压。
           这种情况是不必服用降压药的，建议先通过饮食调节。
      指导意见：
            建议平时饮食以低盐低脂为主，尽量少食用含脂肪较高的食物，如油炸食品，动物蛋黄，奶油等。
           多食用新鲜水果，蔬菜，如冬瓜，苦瓜，芹菜，胡萝卜等。
           注意保持心情平和，不宜过于激动，保持大便通畅，注意休息。
            祝您朋友越来越健康。

      病情分析：
      根据你的描述，血压很高就算没有感觉还是要用降压药的，很多往往因为血压高没感觉出现脑血管疾病的。
      指导意见：
      还是要用些降压药的，饮食上主要低盐饮食，再就是不要吃太多的高脂肪食物，饮食要清淡，低盐饮食很重要的。