刚生孩子，做月子

      产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生，尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，防止营养过剩。坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。
      

      病情分析：
      你好！最好不要洗澡、洗头，就是洗了尽量保持少点，刷牙一天一次就好，期间要注意营养搭配，保持情绪的稳定为好，不要吃些刺激性的食物哦
      指导意见：
      建议你保持情绪的稳定，观察看看，平时要注意卫生，一个月内避免性生活，期间抵抗力弱不能忽视哦，每晚可以用冷却的温水清洗屁屁，避免细菌，少食生冷刺刺激食物
      医生询问：
      请问还有要问的吗？希望能够帮助到你？