健康咨询描述: 我是长期的便秘患者,现在吃了半个月的酚酞片了,但知道会有依赖性,所以想把这种药停了,但是又不知道其他的办法能让以后正常排便,我该怎么办?
要多饮水、少食油腻辛辣。2目前酚酞片要慢慢停用。3要增加肠蠕动,建议在当地医生或药师指导下服用复方阿嗪米特肠溶片、莫沙比利片。4多食含纤维素的食物,增加大便总量。5定时排便,时间为早饭后15分钟内。
主要平时饮食一定注意,每天多吃蔬菜,水果.以易消化为主.少吃辛辣等刺激性食物.每天早晨空腹喝杯蜂蜜水.多运动.必要时建议考虑看中医辨证治疗.
以上是对“如何解决长期便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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