好像是從小就會了吧,只是沒去注意,就老是幾天3-6天了也沒上廁所

女 | 18岁 2011-03-22 17:56:00 2人回复来自

健康咨询描述：好像是從小就會了吧，只是沒去注意，就老是幾天（3-6天）了也沒上廁所，得吃藥才會上廁所，而且有時脾有點痛，這是怎麼回事？還有人說吃一些魚肝油有幫助，不是說多吃一些纤维食品，如蔬菜，水果这类的都对我没什么帮助，也可以说是没效果的。

曾经的治疗情况和效果：曾經也有去治療啊，是吃中藥的，可是太久了也還是差不多那樣，就是你有吃就會上廁所沒吃就不會，效果還算行的，就是沒法堅持。

想得到怎样的帮助：能不能好的

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2011-03-22 17:56:12

      您好：便秘是需要慢慢调理的.1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
        2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
        3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
        4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
      希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!!

2011-03-23 17:32 usepr 追问

那請問下“魚肝油乳”可以吃嗎？有幫助的效果嗎？