每天都如此

      病情分析：
      你现在的情况那么可能已经是习惯性失眠的问题了，要注意排解生活压力，放慢生活节奏
      指导意见：
      建议可以用安尔眠糖浆或者是枣仁安神口服液，可以明显改善睡眠状况，每天尽量按时上床睡觉
      

      病情分析：
      你好，看到你这个问题进来是因为我这两天也失眠了，由看于感情的问题。但是我知道怎么处理，相信会好的，
      指导意见：
      所以给你的建议也是找出自己失眠的原因，是工作压力大还是情感原因，若没有心理方面的原因的话那就要去医院神经内科看看了，可能是实质性的疾病。当然希望你没有疾患一身健康了。
      

      病情分析：
      睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体的某些可按人得意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导使自己进入睡眠而苦恼。
      指导意见：
      1.每天保持平常而自然的心态，出现失眠不必过分的担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。2.寻求并消除失眠的原因。3.身心松弛，有益睡眠。4。睡前饮一杯热牛奶。食疗对失眠来说是比较好的方法：食醋一汤匙，倒入一杯冷水中，可以催眠入睡并睡得香甜；用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
      
      以上是对“每天都如此”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！