健康咨询描述: 不知什么原因,从小就特别爱出汗,在炎热的时候汗自出或稍微运动则大汗淋漓
想得到怎样的帮助:1、怎样防治炎热而汗自出或稍微运动则大汗淋漓的现象
2、在饮食上需要注意哪些方面
中医认为自汗、盗汗均为阴阳失调、治法:清肝泄热,化湿和营。方用龙胆泻肝汤加减,或用中成药龙胆泻肝丸(片〕在食疗上多吃些滋阴补益的食物,如:大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新水果蔬菜,少食辛辣食品;保持心情舒畅,生活有规律。
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