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有问必答网 → 心理健康科 → 抑郁 → 最近学习压力很大

最近学习压力很大

保密 | 0个月 2011-03-22 20:27:19 1人回复来自

健康咨询描述：面临高考，学习压力很大心情也很低落

想得到怎样的帮助：让我学习压力别那么大
让我学习压力别那么大

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医生回复区

陈智欣其他帮助网友：209称赞：43

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2011-03-22 20:36:16 我要投诉

      病情分析：
      你好，高考决定一生的命运，确实很关键，压力大是难免的，但是要看你怎么把压力转变成学习的动力，只有这样，你才能更好地去发挥。
      指导意见：
      建议你首先要放松，不要有太大的思想负担，不要去想高考之后的事情，学习中劳逸结合，睡眠质量要好，这样白天就有充足的精力去学习，可以多和同学交流，放松心情，好好的努力学习，加油，相信你回去的好成绩的！

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