太极拳对减肥能有点帮助吗

      你好，根据你所提出的问题。太极拳属于慢性的运动，但是它一样有强身健体，减肥的作用，只要你去运动，它就能够提高基础代谢率，就能够减肥。

      你好，您的问题是这样的，根据您的描述。太极拳对减肥是有帮助的。同时建议您需要控制饮食，少吃含热量高的食物，油炸食品和高脂肪类的食品，同时可多运动，运动可以消耗掉过剩的热量。可以快走，慢跑，游泳，打太极拳也可以选择的。
      以上是对“太极拳对减肥能有点帮助吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      适当运动对减肥有很大帮助，太极拳属于相对舒缓的运动，对老年人比较适合，年轻人也可以，对减肥有一定帮助，当然运动后应该避免增加进食量，要限制高脂高热量食物，不吃零食，多吃蔬菜等含热量少的食物。

      会有一定的帮助，但也要看你的活动量具体有多大。打太极减肥并不是因为太极拳本身具有减肥的功效，而是因为运动。所以如果只是偶尔打会，也不会有太大的帮助。如果想借助打太极拳减肥一定要长期坚持，而且每天都要保持一定的活动量，不能说一天打一次，一次十分钟，然后就想起到减肥的作用，那不可能

      你好，根据你的描述，太极拳是一项有氧代谢运动，练习几分钟就会有发热出汗的现象，可以加速脂肪燃烧，通过汗液排出脂肪。但是练太极拳减肥要达到一定运动量，一般在1到2小时左右才有好的效果。