体检说我有轻度脂肪肝
健康咨询描述： 我感觉我没有什么病呀。
想得到怎样的帮助：那么轻度脂肪肝要注意什么？
那么轻度脂肪肝要注意什么？
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病情分析：
轻度脂肪肝主要是自己在饮食中加以注意，另外多多运动
指导意见：
建议轻度脂肪肝患者饮食清淡，不要吃太油腻的食物，适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物。必须限制食用动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含胆固醇高的食物。除了胆固醇，还应适当控制碳水化合物的摄入，所以最好选用粗粮及小米等粮谷类，不吃或少吃精制糖类、蜂蜜、果汁、蜜饯、水果罐头和各类甜点心。多进食蔬菜和水果，酸奶、大蒜、洋葱、香菇、木耳、山楂、绿豆等有降脂作用，平时也应该多吃一点。要多饮绿茶，或喝些含糖少的猕猴桃和山楂饮料；最好戒酒。听说过暴走妈妈吧，重度脂肪肝都恢复了，所以只要你多运动，轻度的会很快复原。祝你健康
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你好, 治疗原则是去除病因调整饮食增加运动合理用药
1.去除病因去除一切可以引起脂肪肝的因素戒酒和应用高蛋白饮食常常能有效降低肝内脂肪酒精性脂肪肝主要是戒酒并给予足量蛋白质饮食使肝内积存的脂肪有效地去除;肥胖者要减肥;糖尿病病人要治疗原发病
2.调整饮食这是治疗脂肪肝的重要一环饮食需要高蛋白适量的脂肪和糖类
3.增加运动量根据不同的原发病可适量进行锻炼加速脂肪的代谢
4.合理用药可根据药物说明服用一些去脂药物和减肥药物,但治疗效果不十分肯定.合理用药可降低转氨酶使肝功能恢复正常.
疾病百科| 脂肪肝
温馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要调配合理，作到粗细搭配，营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼，心情要开朗易暴躁。
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