健康咨询描述: 我有严重便秘,以前要靠吃膳通才会有便意,但拉出来大便不成形,现在因为想要宝宝,经人家介绍现在在吃安利果蔬纤维素嚼片,吃了二十来天了,从开始吃的第三天起基本上每天都能拉一次,大便成形,但量不多,便意也不是很强,每天都要蹲一会才拉得出来
曾经的治疗情况和效果: 我怕怀孕后便秘会更严重,我想请问怀孕后安利果蔬纤维素嚼片能继续吃吗?里面含有洋车前子种荚对宝宝会不会有影响?请问有没更好的方法能让便秘得到改善?
你好,要注意吃些粗粮和杂粮,多食含纤维素多的蔬菜,还有就是要多喝水,预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它们都有良好的通便作用。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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