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心荒晚上睡觉不安稳是怎么回事

女 | 0个月 2011-03-23 18:30:24 1人回复来自

健康咨询描述：最近我时常的感觉到自己很心慌，自己都感觉到的到心跳明显的很快，而且晚上睡觉也睡不安稳，很小的一个动静都会把我吵醒，以前我睡觉都是睡的很死上的那种，请问这是怎么回事啊？

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2011-03-23 18:31:16 我要投诉

你好，根据你所说的情况，是很多人都会有的情况，可能是由于压力过于大，或者你吃了什么食物引起内分泌失调而引起的症状，不用担心，睡前可以适当的做一些运动放松一下自己的心情，喝一杯牛奶，有助于睡眠，建议你可以再观察几天，如果没有好转的话再去医院进行治疗