假性近视怎么预防？
健康咨询描述： 假性近视怎么预防？假性近视能变真么？
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病情分析：
您好，假性近视是由于长期过度用眼支眼睛疲劳引发的视力下降而造成的。而真性近视则是由于长期假性近视不能及时纠正而引起眼轴变长引起的，它是由假性近视演变而来的。
指导意见：
预防与治疗：1.注意眼睛的休息（最重要）,不要长时间的看电脑、手机、电视、 2，养成良好的读书习惯、选择光线亮的环境读书、选择大字体读物 3.注意眼睛周围穴位的按摩即眼保健操 4，只要用眼超过一小时，就需要向远处眺望5--10分钟以缓解疲劳的眼肌
注意用眼卫生。合理营养，增强体制，制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物，还要多吃粗面杂粮，少吃糖果，限制高动物脂肪的摄入，预防近视的发生和发展。
“假性近视”。由于用眼过度,调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治,日久后就发展成真性近视。怎样预防假性近视变成真性近视：1增加室外活动的时间，可以包括室外读书之类的，并不是只有室外运动，光线充足视野广阔可以对眼睛适当放松。
2多吃蔬菜水果，适当食用动物肝脏以及其他含维生素A等营养物质多的食物，少吃甜食。
3注意休息，减少电子产品的使用，尽量避免错误的用眼姿势改正不良用眼习惯。
以上是对“假性近视怎么预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。
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