健康咨询描述:
患者年龄:
邻居奶奶因为心脑血管疾病猝死了,听说现在心血管病的发病率和死亡率都在迅速增长,请问心血管疾病都有哪些前兆?怎么预防啊?
想得到怎样的帮助:心血管疾病有哪些前兆,怎么预防?谢谢
病情分析:
你好,最初比较常见的症状是活动后心前区不适,如胸闷,心慌,全身乏力等,随着病情进展会出现活动耐力下降,口唇紫绀,甚至心绞痛,心梗等。心血管病的出现是综合性因素导致的,如年龄,遗传,高盐高脂高糖饮食,肥胖,吸烟,运动少等。
指导意见:
1 低盐低脂肪低糖分饮食。
2 坚持适当锻炼身体,保持情绪愉悦。
3 合理的生活作息习惯,如果吸烟饮酒就要戒烟限酒。
4 男性超过40,女性超过50有上述的危险因素就需要口服阿司匹林预防。每日100毫克,当然要求没有禁忌症者。
5 有症状是及时去医院检查。
希望对你有帮助~
温馨提示:
肪摄入应严格限制在每日不超过30克或占总热量的15%以下。
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